Deinen Schmerz kann dir das Seed Cycling Konzept nicht garantiert nehmen- es ist kein Medikament. Doch berichten viele Frauen durch das Anwenden vom Konzept des Seed Cyclings eine Linderung ihrer Menstruationsbeschwerden. Es gibt Studien zur Wirkung vom, im Kürbiskern erhöht enthaltenen, Zink und dessen Wirkung auf eine Linderung von Regelschmerzen.

Du kannst jederzeit mit dem Konzept des SEED CYCLING beginnen. In der ersten Hälfte deines Zyklus der Follikelphase, nimmst du die SEED CYCLING BLEND 1 zu dir und in der zweiten Hälfte, der Lutealphase, die SEED CYCLING BLEND 2 aus deinem SEED CYCLING Kit. Die zwei Phasen werden durch den Eisprung getrennt. Je nach dem in welcher Phase du dich gerade befindest, beginnst du mit der BLEND 1 oder 2. 

Der weibliche Zyklus beginnt mit dem 1. Tag der Menstruation und endet mit dem letzten Tag vor der nächsten Blutung. Er teilt sich auf in die Follikelphase und die Lutealphase, welche durch den Eisprung getrennt werden. Bei einem Zyklus von 28 Tagen, findet am 14. Tag der Eisprung statt.Um herauszufinden, in welcher Phase deines Zyklus du gerade bist, zähle einfach deine Zykluslänge, beginnend mit dem ersten Tag deiner Periode und rechne zurück, in welcher Zyklushälfte du dich befindest.

Wenn du deine Periode nicht bekommst oder sehr unregelmäßig bekommst, dann starte mit der SEED CYCLING BLEND 1 aus deinem SEED CYCLING Kit. Nach 14 Tagen wechselst du dann zur BLEND 2 und so weiter. Habe ein bisschen Geduld, in der Regel dauert es zwei Zyklen, bis sich dein Menstruationszyklus einstellt und eine Regelmäßigkeit entsteht.